Séances U13
L'Amicale de Chanteheux offre la possibilité à ses éducateurs U12/U13 de bénéficier directement en ligne, d'une planification annuelle de l’entraînement.
FICHES D'ENTRAINEMENTS U13
4 Séances: "Conduite/Dribble" ; 2 Séances: "Contrôle/Passe" ; 4 Séances: "Tir"
Exercices sur l'apprentissage de la jonglerie
Exercices sur la familiarisation avec la conduite et le dribble
Maitrise du ballon 1 contre 1 puis 2 contre 1
Jeu : "Les Balles Brulantes"
Trouvez ci dessous en cliquant sur un thème des exercices de coordination :
DIVERSIFICATION DES DEPLACEMENTS
Séances fournies par le club de asc gagnac